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    スリングセラピー (吊り下げ療法)

    このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - スリングセラピー (吊り下げ療法) あとで読む
    理学療法の一種で、「スリングセラピー」という技法があることを知った。
    怪我の治療に役立つようなので、メモ。

    スリングセラピー - Google検索 (約 219,000 件)
    sling therapy - Google検索 (約 4,070,000 件)

    スリングエクササイズセラピー ― 自重免荷と固有受容感覚を利用した効果的運動療法
    中島 雅美
    南江堂
    2004-04
    3675円


    理学療法 - Wikipedia

    理学療法(りがくりょうほう、英語:physiotherapy、physical therapy)とは身体に障害のある者に対し、主としてその基本的動作能力の回復を図るため、治療体操その他の運動を行わせ、及び電気療法、マッサージ、温熱その他の物理的手段を加えることをいう。
    理学療法の中には、大きく分けて、運動療法と物理療法、動作訓練がある。
    また能力障害が残ったときには、基本的動作や日常生活活動を改善するための指導、そして社会生活を送る上で不利な要素を少なくするため、福祉用具の選定や住宅改修・環境調整、在宅ケア等も含まれる。
    近年では、生活習慣病の予防、コントロール、障害予防も理学療法の対象であるといえる。




    ●TRXサスペンショントレーニング
    スリングセラピーを知ったきっかけは、プロ野球の巨人軍に、自分と似た名前の選手がいたことだった。
    「浜村拓夫」→「沢村拓一」=村と拓の2文字が被っている。

    【巨人】沢村離婚報道で文春と新潮に球団が抗議書

    沢村拓一投手のTwitterで、「TRXサスペンショントレーニング」というものが紹介されていた。




    TRXサスペンショントレーニングとは、一言で言えば、
    吊り革のような器具
    を使ったトレーニング方法だ。

    体を固定する位置が、体の動きに合わせて、可変的に動くのが特徴と言える。

    TRXサスペンショントレーニング - Google検索

    TRX でサスペンショントレーニング - 全身のワークアウト | TRX
    http://ja.trxtraining.com/



    Amazonで、TRXトレーニングの器具が販売されていた。

    TRX サスペンショントレーニング プロパック

    12480円


    Amazonでのランキングを見る限りでは、一時期、流行った「ビリーズブートキャンプ」ほどの盛り上がりはないようだ。

    ビリーズブートキャンプ - Wikipedia

    ビリーズブートキャンプ(Billy's Boot Camp、正式にはBilly Blanks Boot Camp)とは、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズ、及びそれを収録した映像ソフトウェアの題名である。米軍における新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースになっている。



    TRXって、何かの略語なのか?と思ったけど、特に意味はないようだった。

    TRX - Wikipedia

    Health
    ・TRX, a brand of suspension training equipment



    Suspension training - Wikipedia

    History
    Randy Hetrick, a former Navy Seal and Stanford MBA graduate, developed TRX equipment and the associated Suspension Training bodyweight exercises in the 1990s, and started marketing it in 2005.



    元アメリカ軍海兵隊員であった、ランディ・ヘトリック氏が考案したトレーニング器具と説明されていた。

    TRX Heritage

    @randyhetrick Randy Hetrick (randyhetrick)さんはTwitterを使っています

    ↓TRXサスペンショントレーニングの様子。
    TRXサスペンショントレーニング - 丸の内朝大学


    ●レッドコード
    「TRXサスペンショントレーニング」が、どんなものが調べていたら、陸上競技選手の福島千里さんが、「レッドコード」という、TRXサスペンショントレーニングと似たようなトレーニングをやっていて、有名らしい。

    【TRX】サスペンショントレーニング【rip:60】 - 2ch

    15 : 無記無記名 : 2012/04/15(日) 22:17:01.17 ID:lNf+ZsTN
    前にテレビで福島千里チャンがやってたな、レッドコードっていってたっけ。
    種目や負荷のバリエーションが豊富だから、自宅用に欲しいとおもってたよ。



    TRXサスペンショントレーニング 本格始動しました - 岐阜市鏡島の吉村接骨院

    *スリング・ケーブル系トレーニングは、ロンドンオリンピック代表選手の福島千里(北海道ハイテクAC)選手がレッドコード(インターリハ)によるトレーニングを導入されていたことで一躍広まりました。



    レッドコード|インターリハ
    redcord

    レッドコードを使用した"スリングエクササイズセラピー(SET)とは?
    運動器系疾患(腰痛、頚部痛、骨折後のリハビリ治療等)、中枢系疾患(片麻痺等)に対する治療エクササイズだけでなく、スポーツ領域においてのファンクショナルトレーニングに幅広く利用されています。



    レッドコードのような、吊り下げる器具を使った理学療法がいろいろあり、スリングセラピーと呼ばれていると。



    slingの意味 - 英和辞典 Weblio辞書

    【名詞】【可算名詞】
    1 a 投石器 《昔の武器》.
     b ぱちんこ 《子供が小石などを飛ばすおもちゃ》.
    2 (投石器で)石を射ること; 振り投げ.
    3 aつり包帯. 用例 have one's arm in a sling 腕を(つり包帯で)つっている.
     b(重い物などをつるす)つり索,つり鎖.
     c(銃などの)つり帯,負い革.



    =スリングとは、「つるす」という意味だった。

    スリングセラピー - ハートケアグループ

    スリングセラピーとは、ノルウェーで開発されたもので、天井から吊るされたロープに手をとおしたり足をとおしたりして行う運動です。



    土浦市・牛久市のリハビリ専門デイサービス「からだはうす」

    今回は私達の施設で使用している「スリング」と「スリングセラピー」の歴史等について書きたいと思います。

    これは「スリング」という器具を使用して行う運動療法で、もともとノルウェーで誕生し、日本でも20年くらい前から取り入られているものです。

    スリングセラピーで使用される『セラピーマスター』は、福祉の先進国であるノルウェーで開発され、ノルウェーでも1600以上のリハビリ施設、研究機関で採用されており、ノルウェーではスリングセラピーと呼ばれる。

    この理学療法の一部である運動療法は、赤ちゃんからお年寄りまで、そしてトップアスリートの強化にまで幅広く取り入られており、オリンピック選手が使用しているケースもあるほど、幅広い方々に支持をされている器具です。



    レッドコードとは、赤い吊り革を使ったリハビリやトレーニングの器具であり、これを発案したノルウェーにある会社の名前らしい。

    レッドコード社(ノルウェー)のサイト
    http://www.redcord.com
    =発案者は、Petter Planke(ペーター・プランク)という人?


    ●チューブ
    リハビリやトレーニングで、TRXやRedcordのような吊り革を使った方法があることは分かったが、水泳でチューブを使ったトレーニングがあることを思い出した。
    =プルの練習で、チューブを引く。



    吊り革をチューブに置き換えたら、TRXやレッドコードとは、また違う効果のトレーニングメソッドが開発できるかもしれない。

    レッドコード・グループエクササイズ―スリング・エクササイズ・セラピーからレッドコード・エクササイズへ
    宮下 智
    三輪書店
    2009-05-15
    2940円


    レッドコードニューラックマニュアル
    三輪書店
    2010-03-06
    5040円
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