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    正常な血糖値

    このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 正常な血糖値 あとで読む
    最近、血糖値に夢中です。
    いや~、血糖値って面白いですね!(笑)

    ●血液の中の糖分
    人間の体の中には、血液が流れていますね。
    血液の中には、いろいろな成分が含まれていますが、ブドウ糖という糖分も含まれています。
    ブドウ糖は、体のエネルギー源になっており、車でいえば燃料のガソリンみたいなものですね。

    ●血糖値とは?
    血液の中に、どれくらいブドウ糖が含まれているか?という値が血糖値です。

    血糖値 - Wikipedia

    血糖値(けっとうち)は、血液内のグルコース(ブドウ糖)の濃度である。
    健常なヒトの場合、空腹時血糖値はおおよそ80-100mg/dl程度であり、食後は若干高い値を示す。

    ヒトの血糖値は、血糖値を下げるインスリン血糖値をあげるグルカゴン、アドレナリン、コルチゾール、成長ホルモンといったホルモンにより、非常に狭い範囲の正常値に保たれている。



    ●血糖値の単位
    血糖値の単位は、mg/dl
    ・mgは、「ミリグラム」で0.001グラムのこと。
    ・dlは、「デシリットル」で100cc(0.1リットル)のこと。

    血液100ccあたりに、何ミリグラムのブドウ糖が含まれているかを示しています。

    ●正常な血糖値
    血糖値の正常値

    血糖値の正常値は、空腹時が80~110mg/dl未満であり、食後2時間後の数値が140mg/dl未満としています。
    この140mg/dlの数値に関しては、正常な人の場合は超えることが珍しいため、検査により何度も超過するようならば要注意となります。

    正常値を超えて、空腹時の数値が110~126mg/dl未満、食後2時間後の数値が200mg/dl未満となると、糖尿病予備軍に分類され、更にこの数値を超過すると糖尿病と診断されます。
    また、正常値を下回る60mg/dl以下になった場合は、低血糖と診断されるようです。



    血糖値は、
    ・通常は、80~110 mg/dl
    ・食後は、140 mg/dl
    ・200 mg/dl以上は、高血糖
    ・60 mg/dl以下は、低血糖
    という目安があるようです。

    主食を抜けば糖尿病は良くなる! 実践編主食を抜けば糖尿病は良くなる! 実践編
    (2008/01/31)
    江部 康二

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