ようこそ!浜村拓夫の世界へ

    ブログ内検索

    最近の記事

    ブックマーク数の多い記事

    Blog Translation

    Powered By FC2ブログ

    Powered By FC2ブログ
    ブログやるならFC2ブログ


    FC2ブログ LOGIN

    with Ajax Amazon

    PM あと7日 先天の気

    このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - PM あと7日 先天の気 あとで読む
    10月21日(日)の情報処理技術者試験まであと7日です。
    まだずっと先のことだと思っていることでも、確実にその時はやって来ます。

    ●呼吸を支配する
    ・出産前の人間は、無呼吸で生きている。
    ・出産後の人間は、呼吸をして生きている。

    中国の仙道(タオイズム)では、出産前の胎児が無呼吸のときに使う生命エネルギーを「先天(せんてん)の気」と呼んでいる。
    先天の気に対して、出産後に呼吸をしながら使う生命エネルギーを「後天(こうてん)の気」と呼んでいる。

    五臓六腑

    腎は精を貯蔵する。
    精は生殖と成長発育を維持する基本物質で、先天の精後天の精があり、臓腑と各組識を滋養する。


    五行相克


    気血水

    まず、“気”は、我々がこの世に誕生するに当って、両親から授けられたパワー(先天の気)と、お母さんのオッパイをはじめ、飲食物から得られるパワー(水殻の気)、それに、呼吸によって、空気から取り入れるパワー(宗気:そうき)から生成されるのじゃ。
    “先天の気”は成長、発育、生殖をコントロールする重要な要素で、“血と水”は“水殻の気”と“宗気(後天の気)”から変化してできると考えられているのじゃ。


    気血水


    リラックスして、呼吸を止めるように訓練しよう。
    基礎代謝が低下して、体の活動のスイッチを切ると、非常に深い休憩を取れる。
    後天の気を止めて先天の気を使い、生まれた直後のように元気になろう。
    関連記事

    コメント

    すーはー。
    深呼吸を忘れないようにしたいです。

    >pankoさん
    普段は意識することがなくても、勝手に呼吸をしているかんじがしますが、能動的に呼吸をコントロールすることもできますね。
    深呼吸したら、リラックスして、心身の緊張をほぐすことにもつながると思います。

    朝起きたらとか、夜寝る前にとか、1日のうちのどこかで深呼吸をしてみる時間を設定しておくと、忘れないでしょうか?

    コメントの投稿


    管理者にだけ表示を許可する

    トラックバック

    トラックバックURL:
    http://hamamuratakuo.blog61.fc2.com/tb.php/179-bc5f2fb1

    FC2Ad