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    「自殺しない」宣言で危機管理

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    山本一郎さんが、危機管理の一環として、「自殺しない」宣言をされていたそうです。

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    【魚拓】やまもといちろう 公式ブログ - 個人的な決意声明について - Powered by LINE

    ブックマークのコメント欄を見ると、評論家だけでなく、官僚にも必要な危機管理の手法のようですね?

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    メモの日付が去年の9月だけど。

    2016/05/09 17:06


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    なるほど、毎月9日に自動投稿されるようになっているのか。これでもし何かあれば、事件性が濃厚になるということか。相当ヤバい橋渡ってるのかな...

    2016/05/09 21:12


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    魚拓されることを踏まえた上での、公開な感じが

    2016/05/09 16:56


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    まさにネット時代の防護策って感じ。定期的に予約投稿するようにしてるのかな。

    2016/05/09 17:27


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    自分に対する保険として自動投稿設定?その場合投稿者本人が気づいて消してるうちは無事って事に。

    2016/05/09 20:12


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    隊長って毎朝「今日も生き抜こう」とツイートしてるけど、深い意味があったんだな

    2016/05/09 17:59


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    最近、伊丹十三の助監督の1人と飲む機会があって世間が思うような死因をそのままに受け止めてた。ここはインターネット、SNSの本領発揮せなあかんと思う。

    2016/05/09 20:39


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    機会費用と埋没費用

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    何か行動するとき、長期的な利益や合理性を検討していない場合が多々あった。
    「機会費用」と「埋没費用」という考え方を参考にして、行動の指針を改めたい。

    (以下、メモ)

    機会費用 - Wikipedia

    機会費用(きかいひよう、opportunity cost)とは、選択されなかった選択肢のうちで最善の価値のことである。
    法学では、逸失利益とも呼ばれる。



    埋没費用 - Wikipedia

    埋没費用(まいぼつひよう)とは、事業や行為に投下した資金・労力のうち、事業や行為の撤退・縮小・中止によっても戻って来ない投下資金または投下した労力をいう。
    サンク・コスト (sunk cost) ともいう。



    機会費用を大切にして、埋没費用(サンクコスト)は無視する

    大事な選択をするときに必要!「機会費用」を意識できる人になる - NAVER まとめ

    1日3分で身につけるMBA講座:機会費用(オポチュニティコスト)とは?

    機会費用とは|金融経済用語集

    機会費用とは - 意味/定義 : マネー用語辞典

    「目的」と「手段」の最適な組合せを、多数の選択肢の中から比較検証することによって、不適切な選択肢を減らす。
    それによって、機会費用の逸失を最小限にする。

    後出しジャンケンなら誰でも勝てるが、それを少しでも前倒しにして、常に勝てるようにすべきなのだろう。
    →他人との勝負ではなく、自分自身との勝負において。。。

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    タマネギの皮にあるケルセチン

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    タマネギの皮の茶色い部分に、「ケルセチン」という健康に良い成分が含まれているそうです。

    その皮、捨てないで。「玉ねぎの皮」茶は現代病を防ぐ最強な万能薬だった! | IN YOU | Journal for the Macrobiotique

    玉ねぎの皮に含まれる抗酸化ポリフェノールの一種、ケルセチン
    ケルセチンは黄色い色素成分で、玉ねぎの苦味成分です。

    このケルセチンを多く含む玉ねぎの皮をお茶にして摂ることにより現代病といわれる生活習慣病から抗がん作用、また身近なものでは肩こりの解消まで期待できてしまうのです。

    玉ねぎを皮ごとよく洗い、玉ねぎの茶色い皮を天日干しにし(2日~1週間)、乾燥したらお茶の要領で煮出してください。
    乾燥した皮をミキサーにかけて粉々にすると普通のお茶のように使えますよ。

    使うときは無農薬、オーガニックのものを。
    残留農薬などの心配がなくなります。



    タマネギの皮をお茶にして飲むと、ケルセチンという成分を摂取できるそうです。

    1. 生活習慣病予防
    2. 血管を若返らせ、動脈硬化を防ぐ
    3. アレルギーの改善・緩和


    上記のような効能が期待できるようです。

    ケルセチンって、何なんでしょうか?

    クェルセチン - Wikipedia

    クェルセチン(またはクエルセチン、ケルセチン、英: quercetin)は、フラボノイドの一種で、配糖体(ルチン、クエルシトリンなど)または遊離した形で柑橘類、タマネギやソバをはじめ多くの植物に含まれる。

    生理活性
    クェルセチンはルチン、ヘスペリジンと共にビタミン様物質(ビタミンP)の一部である。クェルセチン配糖体はさまざまな薬理作用を示すことが知られている。
    クェルセチン自体も抗炎症作用を示し、これはヒスタミンの生成や遊離など炎症に関与するいくつかの過程を抑制するためと考えられている。
    また強い抗酸化作用を示し、さらに細胞増殖などに関わるいくつかの酵素を阻害することも報告されている。

    動脈硬化モデル動物実験において、動脈硬化病変のサイズ縮小や酸化ストレスのバイオマーカー低下が報告されている。
    マウスでの経口半数致死用量は約160 mg/kg。



    動脈硬化の予防として、タマネギの皮茶を飲んでみてもよいかもしれませんね?
    (飲用は自己責任でどうぞw)

    【玉ねぎのチカラ】ケルセチンを含む食品断トツ1位!体脂肪を燃やし花粉症の辛い症状も撃退!?|welq [ウェルク]

    サントリーのポリフェノール研究に各界が注目!:話題のポリフェノール・ケルセチンの正体とは!? ケルセチンの秘密 驚くべきちからを秘めたポリフェノール | サントリー健康情報レポート

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    タマネギの皮って、地味にブームだったんですね!?
    (知らんかったw)

    【“タマネギの皮にあるケルセチン”の続きを読む】

    人生はギャップ・イヤーの連続!?

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    ニュースで「ギャップ・イヤー」という言葉がありました。

    オバマ米大統領の長女マリアさん、ハーバード大へ - BBCニュース

    米ホワイトハウスは1日、オバマ大統領の長女マリアさん(17)が、来年秋からハーバード大学に進学すると発表した。今年高校を卒業後、「ギャップ・イヤー」と呼ばれる期間をとった後に、入学するという。ホワイトハウスは「マリアは大学入学前にギャップ・イヤーをとることにした」と声明で説明した。



    ギャップイヤーとは - コトバンク

    ギャップ‐イヤー(gap year)
    大学の入学試験に合格した学生が、高校卒業後に一定の休学期間を得てから入学する制度。英国で始まった。

    [補説]休学中の行動は自由で、ボランティア活動や留学、旅行などで見聞を広めたりするなどの例が多い。
    大学卒業後から大学院進学前・就職前までの期間に適用されることもある。



    大学の入学試験に合格していない場合は、「浪人生」ですね?w

    ギャップ・イヤー - Wikipedia

    ギャップ・イヤー(英: gap year)とは、高等学校卒業から大学への入学、あるいは大学卒業から大学院への進学までの期間のこと。
    英語圏の大学の中には入試から入学までの期間をあえて長く設定して(初夏卒業・秋入学)、その間に大学では得られない経験をすることが推奨されている。
    この時期にアルバイトなどをして今後の勉学のための資金を貯める人も多い一方で、外国に渡航してワーキング・ホリデーを過ごしたり、語学留学したり、あるいはボランティア活動に参加する人も多い。

    ギャップイヤーに関する日本国内での動きでは「ギャップイヤー・プラットフォーム」がある。
    NPO/NGOセクターをはじめ、研究機関・企業・大学・省庁・ギャップイヤー経験等の担い手が集まり、ギャップイヤーに関する意見交換が行われている。



    ギャップイヤー・ジャパン | 一般社団法人 日本ギャップイヤー推進機構協会(JGAP)

    ギャップイヤー・プラットフォーム

    ギャップイヤー・ドット・ジェイピー/GAP YEAR.JP

    敷かれたレールから、一時的に脱線して、その後またレールの上を走り続ける、と。

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    不可思議/wonderboy - 暗闇が欲しい

    敷き詰めた理詰めの大理石の上に
    集団心理の絨毯を敷いた

    知ったふりをした沢山の人がその上を歩いてる
    悪いけど俺はそれを見ているだけだ

    そこにあるのは全くと言って良い程の無駄
    不在の実在がはっきりとある

    今までの人生でたった一度でも
    自信を持って何かを選んだと言えるか


    公正世界仮説の有効活用

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    自分一人だけで生きて行ける人を除くと、「公正世界仮説」を活用することによって、人間関係を改善することが可能となります。
    (善でも悪でも)「自分の為した事が自分に返ってくる」という単純な原理が、公正世界の基本です。

    「公正世界仮説」は、古典物理学で提示された「作用反作用の法則」と同じ原理ですが、違いは「遅延評価」が可能、という点です。
    「公正世界仮説」を活用することのメリットとデメリットを検討した上で、Quality of Lifeをコントロールするために利用しましょう。

    公正世界仮説

    公正世界仮説(just-world hypothesis)または公正世界誤謬(just-world fallacy)とは、この世界は人間の行いに対して公正な結果が返ってくる公正世界(just-world)である、と考える認知バイアス、もしくは仮説である。



    The Belief in a Just World: A Fundamental Delusion (Critical Issues in Social Justice)
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