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    量子暗号通信の試験運用開始

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    量子暗号を使ったセキュリティの高い通信サービスが紹介されていました。

    量子暗号ネットワークの試験運用開始|NICT 独立行政法人 情報通信研究機構

    ~ 世界初、完全秘匿な多地点テレビ会議を敷設光ファイバ網で実現 ~
    2010年10月14日

    量子暗号は、理論上どのような技術でも盗聴できない究極の暗号技術です。
    その方法はまず、送り手と受け手に量子鍵配送装置を用意し、光回線を介して盗聴を完全に排除した絶対安全な秘密鍵を共有し、次にその鍵を用いて送りたい情報をワンタイムパッドにより暗号化するものです。
    量子鍵配送は極めて高度な技術で、実用化には多くの課題があり、これまでのアメリカ国防総省や欧州連合のプロジェクトでは、音声データの暗号化が限界で、伝送距離も敷設光ファイバで数10km程度が限界でした。
    我が国では2001年からNICTの産学官連携プロジェクトにより、都市圏で完全秘匿なテレビ会議が実現できる世界最高速の量子鍵配送技術の研究開発に取り組んで参りました。



    以前、量子コンピューターのセミナーに行ったとき、応用分野の一つとして「暗号通信」が挙げられていましたが、このことだったんですね。

    【量子暗号】
     量子暗号は図1に示すように、量子鍵配送による秘密鍵の共有と、それを用いたワンタイムパッド暗号化から構成されます。

    量子暗号通信
    図1 量子暗号における操作の概要


     量子鍵配送では、送信者が光子を変調(情報を付加)して伝送し、受信者は届いた光子1個1個の状態を検出し、盗聴の可能性のあるビットを排除(いわゆる鍵蒸留)して、絶対安全な秘密鍵 (暗号化のための乱数列)を送受信者間で共有します。変調を施された光子レベルの信号は、測定操作をすると必ずその痕跡が残り(ハイゼンベルクの不確定性原理)、この原理を利用して盗聴を見破ります。



    通信インフラに、量子暗号が採用されていくと良いと思います。

    ●QKD
    UQCC2010 - Updating Quantum Cryptography and Communications 2010

    QKD: 量子鍵配送(Quantum Key Distribution)の略。
    量子暗号は暗号鍵を共有することで絶対安全性を提供するため、しばしば量子鍵配送とも呼ばれます。



    量子暗号通信の肝は、QKD。
    …ネットワークスペシャリストの試験には出て来なさそう。(笑)

    量子暗号 絶対に盗聴されない暗号をつくる量子暗号 絶対に盗聴されない暗号をつくる
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    【“量子暗号通信の試験運用開始”の続きを読む】

    電気のいらない冷蔵庫

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    気化熱を利用した電気不要の冷蔵庫が紹介されていました。

    エミリー・クミンズ(Emily Cummins)さん


    太陽で冷やす冷蔵庫で23歳女子、ノーベル賞受賞者主催オスロ・アワードに輝く! : ギズモード・ジャパン

    23歳のエミリー・クミンズ(Emily Cummins)さんはイギリスの発明家。
    発明歴は長く、小さな頃からおじいちゃんの小屋でいろんな発明品組み立てて育ちました。

    そんなクミンズさんが発明したソーラーパワーの冷蔵庫が「オスロ・ビジネス・フォー・ピース・アワード(オスロ・アワード)」に見事輝きました!

    まず、なんでもいいので固形の素材(木やボール紙)で作ったシリンダーを用意し、その中にひと回り小さな金属製シリンダーを入れます。2つのシリンダーの間の隙間には、水を吸う素材(例えば砂・毛・土)を詰めます。

    すると、間の詰め物が太陽の熱で暖まって水が蒸発するにつれ、内部から熱を奪っていき...冷蔵庫のできあがり!
    電気とか一切使わなくても、筒の中はひんやり6℃に冷やしておけるんですよ。すごくないですか?

    水が乾いてきたら、また詰め物を水に浸してやるだけでOK。充電は一切不要です。

    この冷蔵庫は既にナミビア、南アフリカ、ザンビア、ボツワナ、ジンバブエの家庭で利用されているんだとか(うちにも1台欲しい!)。



    【“電気のいらない冷蔵庫”の続きを読む】

    アミバ天才手帳2011

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    ライフハックで、様々なフォーマットの手帳が提案されている。
    そんな中で、面白い手帳が紹介されていた。

    あなたを1年で天才に変える、革命的なペーパーデバイス「アミバ天才手帳2011」 - アキバBlog

    北斗の拳に登場する天才・アミバをモチーフにした手帳「アミバ天才手帳 2011」が29日に発売

    『アミバ天才手帳 2011』は、月ごとの見開きページ(アミバ入り)と、週ごとの見開きページ(アミバ入り)の構成で、週間ページにはたぶん原作北斗の拳でのアミバのセリフ
    「おまえのいうとおり おれはアミバだ」
    「もう一度いう おれは天才だ!!」
    「心配するな おれは天才だ」
    「フ…奇跡か…そのぐらいのこと おれにもできる!!」
    「媚びろ~!!媚びろ~!!おれは天才だ ファハハハ!!」
    などのアミバ天才名言録があるほか、
    『天才への道 おれはどんな○○でも、だれよりも早く修得することができた天才だ!』
    を書き込めるようになってる。



    あくまでもネタだが、セルフ・エスティームが低い日本人には、これぐらいの勢いがあっても良いかもしれない。

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    ラオウよりアミバの方がイイ!(笑)

    エビデンスの重要性

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    健康や医療の情報は、間違った情報をつかまないように、シッカリとした選別眼を持たねばならない。
    常にエビデンス(科学的根拠、客観的証拠)の有無を確認したい。

    エビデンス - 浜村拓夫の世界

    evidence 【名】 1. 証拠、証言
    診断・治療の科学的根拠と妥当性のことをエビデンスといいます。



    【“エビデンスの重要性”の続きを読む】

    インターネットで新しい文明を築く

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    インターネットを使ったビジネスで金儲けに成功している人は多い。
    =自ら情報発信できることの恩恵に与っているといえる。

    情報をコントロールできることは重要であり、他者の行動へ影響を与えて、ひいてはお金を出させることにつながっている。
    では、一体どのような情報を作り出し、提供していけば良いのだろうか?

    ●21世紀で最も価値のある専門知識
    ものすごいことお話します。|渋谷マークシティで働く27歳社長 与沢 翼の事業創造日記

    昨日の夜から高熱が生じ、本日自宅療養しています。
    しかしながら、絶対に書かなければならないものすごいことに気づいてしまったため、ムチを打ってパソコンに向かっています。



    熱が出ると意識が朦朧として潜在意識に入りやすく、ドラスティックな発想が可能だ。
    体温のセットポイントは、高めの方がいい。
    体を温めると心も温まる? - 浜村拓夫の世界
    体温と健康の相関関係 - 浜村拓夫の世界

    内部に技術を持たないIT起業が成功した例は、あまりない。
    経営者が技術者としてスタートした企業が爆発的なヒットを飛ばしている。
    Microsoft、Google、グリー、mixi…。枚挙にいとまがない。



    これら企業が元をたどると、全て一台のパソコンとたった一人の技術者から生み出されたことである。
    それぐらいプログラミング技術というのはとんでもない代物なのだ。
    21世紀で最も価値のある専門知識といっても過言ではないと思う。



    このあまねくPCとモバイルが普及しているインターネット時代においてPHPのスキル商売のセンス、このたった二つだけがあれば、いつでも億万長者になることができる。
    そう、私は今日確信した。
    全ての自信と全てのベースを手に入れたような感覚だ。
    とまぁ熱く語ってしまいましたが、そういうことです。



    目的は手段を正当化する。現実主義者はPHPerを否定しない。

    プログラミングの技術があれば、あんなことやこんなことまで全て全自動でできるのです。
    本当に経常利益率40%の会社も作ることが可能です。
    私は、決めました。
    再度、朝と夜や土日だけを使って、PHPを深く勉強し直します。
    間違いないです!



    自動化によって、経営効率を高めることがポイントと。

    進化する農業 - 食糧の自動生産 - 浜村拓夫の世界

    食糧を自動で生産できれば、人類は働かなくて済む。

    「人はパンのみに生きるにあらず」

    ・食糧を無料で入手できる世界を実現する。
    ・労働しなくても、餓死しない。
    ・食糧を得るために使っていた時間を、他のことに回せる。

    テクノロジーの進化によって、食糧の自動生産は不可能ではない。



    ・簡単にできることを、複雑にやる必要はない。
    ・機械にできることを、人間がやる必要はない。

    プリミティブな産業は、すべて機械で自動化すれば良い。
    人間は余暇を生かして、より価値の高い行動に時間を費やすべきである。

    先程の影響を受けた起業家というのは、田中洋平さんという30歳の方です。


    成功しやすいIT起業家の特徴|田中洋平ブログ

    たくさんのIT企業、起業家の自伝や経歴を読んできたけれど、成功者にはひとつの共通項がある。
    それは、彼らは一様に「プログラミングができる」ということだ。



    日本人は全員、プログラミングができるようになったら良い。

    パソコンを覚えるメリット|田中洋平ブログ

    「これからの情報化社会」にうまく適応できた人間が、多くの富を得ることになるでしょう。
    勝間和代にしてもそうです。彼女は情報化社会の申し子です。彼女の本を読めばそれがよくわかります。
    徹底した効率化で彼女が何を一番大事にしているか御存知ですか?
    時間ではないです。
    情報です。



    情報は、価値の泉源となる。
    量より質の優先において、「時間」ではなく「情報」を基準にして考えてみる。
    どれほど、価値のある情報を作り出せるのか?
    (単に情報に流されている/動かされているだけの人間であっては意味がない。)

    垂直分業の資本主義社会の中で生きている人は、衣食住の確保の手段としてお金なしでは生きていけない条件下に置かれてしまっているが、本質的に人間はお金の奴隷になる必要はない。
    (死を前にしたら、お金など何の価値もないゴミだ。)

    お金の奴隷 - 浜村拓夫の世界

    自分がお金の奴隷になっているかどうか、非常に簡単な判別方法がある。
    それは、お金の有無と関係なく生きていけるかどうかである。



    お金がなければ生きていけないという条件によって制約されている人間は、資本主義社会の歯車、奴隷であることを自覚すべきである。
    自分のために働かなくても生きていける人間が、一切の見返りを求めずに他者へ奉仕する。
    これが、経世済民によって王になれる人間の条件である。

    お金がないと生きていけない守銭奴は、金儲けのために情報を作って売る。
    では、金儲けをする必要がない人は、どんな情報を提供すれば良いだろうか?

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    【“インターネットで新しい文明を築く”の続きを読む】

    フローチャート作成ツール「Visustin」

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    プログラムのコードを移植するために役立つツール、テクニックを探している。

    ●XHProf
    PHPのコードをリファクタリングする場合、「XHProf」というプロファイラーが使えた。
    PHPのプロファイラー「XHProf」の使い方 - 浜村拓夫の世界

    ●Visustin
    Googleでいろいろ検索していたら、「Visustin」というツールが紹介されていた。
    Visustinは、フローチャートやUMLの図を自動で作成してくれるツールで、PHPにも対応している。

    PHPソースからフローチャートを生成する | Shin x blog

    Visustin – Flow chart generator sofware

    PHPのソースからフローチャートを生成するツールです。

    対応している言語はPHPの他にC/C++、Java、VBといった主要な言語はもちろんのこと、さらにPerlやPythonといったLL系の言語も網羅されています。



    Visustin – Flow chart generator sofware

    Visualize your source code with flow charts and UML Activity Diagrams.
    Open up your code in Visustin to flowchart it automatically.
    Draw flow charts with your mouse.
    View and print charts or export to Visio.

    Visustin flowcharts 36 languages
    * Ada
    * ASP
    * C/C++
    * C#
    * Clipper
    * COBOL
    * ColdFusion
    * Fortran
    * IAR/MSP430
    * Java
    * JavaScript
    * JCL (MVS)

    * JSP
    * LotusScript
    * Matlab
    * MASM
    * NASM
    * Pascal/Delphi
    * Perl
    * PHP
    * PL/I
    * PL/SQL
    * PowerScript
    * PureBasic

    * Python
    * QuickBASIC
    * REALbasic
    * Rexx
    * SAS
    * T-SQL
    * VB.NET
    * VBA
    * VBScript
    * Visual Basic
    * Visual FoxPro
    * XSLT



    製品版(有料)とデモ版(無料)の2つがあった。
    とりあえず、デモ版をダウンロードして使ってみた。

    Visustin
    たしかにフローチャートになってる!
    やたら複雑なコードをトレースするときとか、徹夜で頭が回らないときとかに便利そう!
    デスマの友に「Visustin」!?(笑)

    可視化されていると、処理の流れを追いかけるのが楽だよね。

    ●フィンランドのソフト
    Visustinを作っているのは、Aivostoというフィンランドの会社だった。
    About Aivosto

    Contact information
    Aivosto Oy
    Kylänvanhimmantie 16
    00640 HELSINKI
    FINLAND



    社長は、Tuomas Salsteという方だった。
    Linuxの作者リーナスさんと同じ国の人なんだな。

    ●読み方
    ところで「Visustin」って、何て読むんだろう?
    visualの「visu」に「stin」という語尾がくっついているから、英語だとすれば「ヴィジュスティーン」と発音するのだろうか?

    ●その他のいろいろなツール
    Visustin以外にも様々なツールを紹介している記事があった。
    プログラミング便利ツール

    PHPコードを自動的にトレースして、フレームワークに移植してくれるソースコード・ジェネレーターってどこかにないかな~?
    Facebookで開発された「Hip Hop for PHP」(PHPをC++に変換するツール)みたいなのが既にあるわけだから、変換のルールさえ明確にできれば、ジェネレーターを作れるはずだと思うけど。
    PHPをC++に変換するHipHop for PHP - 浜村拓夫の世界

    Hip Hop for PHP

    全自動とまではいかなくても、IDEを駆使すれば半自動でコードの移植ができるようになるだろうか?

    自動プログラミング - Wikipedia

    自動プログラミング(Automatic programming)は、人間のプログラマがコードを書くのではなく、何らかの機構によってプログラムを生成するプログラミングの一種である。



    機械にできることは、人間がやらなくてもいい。

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    ウォーキングでうつ病を改善する

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    歩くと、うつ病の改善に効果があるというニュースがありました。

    うつ病:運動療法が効果 薬効きにくい人も改善 再発率低く - 毎日jp(毎日新聞)

     うつ病を運動で治す試みが注目されている。薬の効きにくい人が改善することがあるほか、再発率が低いとの研究成果も出ている。

     首都圏に住む30代の男性会社員は、自宅近くを15分、週4回速歩きをしている。腕を大きく振り、ハアハアと息が弾むほどのスピードを保つ。終わるとじっとり汗をかく。2カ月後、気分が晴れてきたのを実感するようになった。

     「うつうつと家に閉じこもっていたが、今は友人とお茶をしたり、人と積極的にかかわれるようになった」と男性は話す。10年以上抗うつ薬を飲んでいるが、これほど変わったのは初めて。両親と電話で話すと「声が明るくなった」と言われた。夜寝て朝起きる規則正しい生活になり、会社への復職を考え始めている。

     男性が通う「青葉こころのクリニック」(東京都豊島区)の鈴木宏医師は「運動すると気分がすっきりして前向きになれる」と話す。大事なのは、一人一人に適した強度と頻度の運動を一定期間続けることだ。クリニックは患者の脈拍や最大酸素摂取量を測り、速度や運動量を指示。患者は週3~4回、計1時間程度の速歩きをする。

     歩くときは、信州大医学部が開発した計測器を腰につけ運動量を測る。「記録を確認できるので意欲が続きやすい」と鈴木医師。昨年の開院後、延べ約20人が取り組み、続けられた17人のほぼ全員に効果があったという。

     運動療法は、自殺を考えるような重いうつ病患者には勧められないが、軽症から中等症のうつや、自分の好きな仕事や活動の時だけ元気になる新型うつにも効果がみられるという。



    ●青葉こころのクリニック
    青葉こころのクリニック
    http://www.aoba-kokoro-c.com/

    最寄駅: JR 山手線巣鴨駅南口・都営三田線巣鴨駅 A1 出口 (徒歩3分)
    住 所: 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-3-22 アドニスアマノ2F
    電 話: 03-5981-0556(まるいこころ)



    運動療法
    http://www.aoba-kokoro-c.com/treatment.html

    当クリニックでは、NPO法人JTRCと連携し、うつ病の運動法としてインターバル速歩を行っています。
    インターバル速歩はトレーニングマシンなどの特別な設備がいらない、誰でもどこでも簡単にできて、長く続けられるウォーキング方法で、その効果は様々な医学研究で証明されています。
    「ゆっくり歩きの3分間」と「早歩きの3分間」を交互に繰り返す、有酸素運動と無酸素運動の長所を取り入れた簡単な運動法です。「早歩き」の速さは、体力に合わせて個別に設定して、個人の目標で無理なく行うので、長期的に続けることができます。



    ●鈴木宏医師
    鈴木宏医師は、医師と同時にキックボクサーもやっていたという珍しい経歴をお持ちでした

    鈴木 宏 先生 ―元プロキックボクシングNJKFウェルター級チャンピオン・精神科医― | 臨床研修医情報 e-resident

    1971年 福島県生まれ

    1989年 福島県立医科大学医学部に入学
    大学時代にはキックボクシングにも励む

    1993年 キックボクシングでプロデビュー
    卒業後、同大学病院麻酔科で働きながら、キックボクサーとしても戦い続ける。

    1997年 NJKFウェルター級選手権(日本タイトル)を奪取し、日本チャンピオンとなる。
    その後も後楽園ホールのメインイベンターや本場タイ、オランダなどで活躍、世界の強豪選手に真っ向勝負を挑み続け、医療とキックボクサーの道を両立させる。
    麻酔科標榜医の資格を持ち、福島県山間部での在宅医療にも携わった。
    WMC世界スーパーウェルター級5位。

    2004年8月 キックボクシングを引退
    その後、新たに精神科医としてスタートを切る。

    2005年3月 「ドクター・キック―今ある命は宝物」(三五館)を出版
    リングネーム「青葉繁」をペンネームに変え、自らの闘いを執筆活動にも生かす。



    1日15分ほど歩くと、心身の健康維持に役立つようですね。
    【“ウォーキングでうつ病を改善する”の続きを読む】

    滋養強壮にBCAA

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    BCAAというサプリメントを飲んでいる。
    運動前に飲むと体に疲労が蓄積しない。
    疲れやすい体質の人は外出前にBCAAを摂取してみてはいかがだろうか?

    ●BCAAとは?
    BCAA学習編「BCAAとは、アミノ酸とは」|BCAA基礎知識|アミノバリュー|大塚製薬

    体内で合成されない9種類の必須アミノ酸の中の3つバリン、ロイシン、イソロイシンの総称です。
    健康なカラダを保つために、私たちは筋肉をきちんと維持する必要があります。
    そのカギとなる要素が、バリン、ロイシン、イソロイシンという3種類の必須アミノ酸、つまりBCAAです。
    BCAAは筋肉のエネルギー源となる唯一の必須アミノ酸であり、私たちに大切な栄養素なのです。

    この3つのアミノ酸は、枝わかれするような分子構造をしているため、BCAA;Branched Chain Amino Acid(分岐鎖アミノ酸)とよばれています。
    筋肉を構成している必須アミノ酸の約30~40%がBCAAで、筋肉のタンパク質分解を抑制し、活動時に主に筋肉でエネルギー源となり、筋肉を維持する上で大切なアミノ酸です。
    つまり、運動時に効率よくエネルギー源として利用されるアミノ酸なのです。
    また最近では、筋タンパク質の合成を促進するなど、筋肉のコンディションをサポートするという報告もあります。
    つまり、BCAAは活動するカラダに大切なアミノ酸、というわけです。



    BCAA

    BCAAは、分岐鎖アミノ酸のことであり、バリン、ロイシン、イソロイシンという3つのアミノ酸のことです。

    アミノ酸 - Wikipedia

    アミノ酸(アミノさん、英: Amino acid)とは、広義には(特に化学の分野では)、アミノ基カルボキシル基の両方の官能基を持つ有機化合物の総称である。
    一方、狭義には(特に生化学の分野やその他より一般的な場合には)、生体のタンパク質の構成ユニットとなる「α-アミノ酸」を指す。

    動物が体内で合成できないアミノ酸を、その種にとっての必須アミノ酸と呼ぶ。必須アミノ酸は動物種によって異なる。
    一部の特殊なものを除き、タンパク質は20種類のアミノ酸が結合して作られている



    筋肉など、人体を構成するタンパク質は、アミノ酸を材料にして作られている。

    ●BCAAの味
    BACCを知らないアスリートなんて

    BCAA(Branched Chain Amino Acids:分岐鎖アミノ酸)は今やアミノ酸サプリメントの代名詞になっています。

    BCAAはそのままでは苦味があって非常に美味しくないのです。
    この味を消すために糖質や粗悪な添加物を加えることなく錠剤化した製品も販売されています。
    現在の所、運動中にも摂取可能な理想的BCAA補給用サプリメントと言えるでしょう。



    BCAAは若干の苦味と酸味があるので、味に慣れていないうちは粉末タイプのBCAAではなく、錠剤タイプのBCAAを水で飲み込むと良い。(慣れればどうということはない。)

    飲むタイミングは、運動の30分前に摂取するのが良い。

    BCAA | パワープロダクション | グリコ

    BCAAは、「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」という3種類のアミノ酸の総称で、分岐鎖(ぶんきさ)アミノ酸と呼ばれます。超回復をサポートし、筋肉中で直接エネルギー源としても使われるので、ハードなトレーニングや競技をする方に適しています



    ●BCAAの副作用
    BCAA・イソロイシン - メタボの栄養(自己管理のための基礎知識)

    BCAAを過剰に摂取した場合【副作用】
    * 肝性脳症において、BCAA製剤を過剰に投与すると、糖新生の抑制による高アラニン血症、アンモニアが尿素回路で処理されないことによる高グルタミン血症となる。
    * ケトン血症、ケトン尿症

    BCAAが不足した場合
    * イライラ、低血糖症(異常な空腹感・脱力感・手指のふるえ・冷汗・動悸など)に近似した症状



    オーバードース、過剰摂取にならないように気をつけよう。

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    自殺の小6、「友達っていいな!」と遺品の漫画

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    学校のイジメで自殺した子がいた。

    日本の将来を象徴する事件。
    姿を現わし始めた次世代のエートス。

    自分さえ良ければ他人はどうでもいい」~これが人間のエゴの本性。
    他人の不幸の上に立脚した幸福、を追い求める我利我利の亡者たち。


    真夜中 不思議な夢を見た
    心のどこかが 破裂しそう
    崩れてくドミノ 溶けてなくなるの?


    自殺の小6、「友達っていいな!」と遺品の漫画

     群馬県桐生市の小学6年、上村明子さん(12)が自殺し、家族がいじめを訴えている問題で、明子さんが生前、「やっぱり『友達』っていいな!」というタイトルの漫画を描き残していたことが27日、わかった。

     B5判のノート3ページにシャープペンシルで描かれたイラストは、「関口桜」という名の小学5年の女児が新しい学校に転入してきたという設定。

     「転校生。5年生の女の子。おとなしくて恥ずかしがり屋だけど、みんなの人気者」という主人公は、担任の先生から「転校生なので仲よくしてあげてください」と紹介され、「これからよろしくお願いします」と新しいクラスメートにあいさつしている。

     子ども部屋で遺品を整理していた家族が見つけたという。母親(41)は「やっぱり友達がほしかったんだな。自分がかなえられなかったことを漫画に託したのだと思う」と寂しそうに話した。
    (2010年10月27日14時35分 読売新聞)



    全体は部分から成る。
    まぎれもなく、この日本における出来事。

    小さなしずくの一滴が、波紋となって広がり、消えていった。
    歪みが、増加することはあっても、減少することがなければ、やがて無視できなくなる。

    このままだと、日本は不幸な人ばかりになってしまう。
    破滅に至る前に軌道修正して、イジメを解消できるだろうか?

    まずは、オランダ式の教育を見習い、日本人の心を改善していかなければならないだろう。

    オランダの教育―多様性が一人ひとりの子供を育てるオランダの教育―多様性が一人ひとりの子供を育てる
    リヒテルズ 直子

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    May the force be with you - 精神は物質を超える

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    精神は物質ではない。
    エントロピーの増大(熱力学第2法則)に拠らず、精神力は無尽蔵に引き出せる。
    スタンフォード大学の心理学者が行なった、精神力に関する研究レポートがあった。

    「精神力や集中力は自分次第で何とでもなる」という実験結果 : ライフハッカー[日本版]

    スタンフォード大学の心理学者によると、リフレッシュするのは脳にはもちろん良いことだそうです。ですが、精神力というのは、疲れた作業を続けると減っていくようなものではなく、精神力というものに対する考え方や、信念によって左右されるものなのだそうです。

    つまり、精神力は物理的に限りあるものだと考えていると、大変な仕事をすれば、それだけ疲れやすくなるが、精神力は簡単に目減りするようなものではないと思っていると、いつまでも頑張れる、というのです。

    スタンフォード大学の学生に、精神力について事前に知識を与えた上で、集中力が必要な、疲れる作業を行わせる実験をしました。すると「精神力には限界がある」と教えられた学生は、「精神力は自分次第で何とでもなる」と教えられた学生よりも、集中力実験の成績が悪かったそうです。

    また、「精神力に限界がある」と思っている学生は、「自分次第で何とでもなる」と思っている学生よりも、ジャンクフードの誘惑に負けて食べてしまう人が24%多く、やるべきことを先送りしてしまう人も35%多かったそうです。

    精神力には限界があるというのは、興味深い説ではありますが、実験の結果はそうではありませんでした。そもそも学生は、精神力や集中力には限界があるから、時々休憩した方がいいという説を、元から信じていたのです。ところが、精神力には限界はないのだということを教わると、集中力が必要な作業でも、これまで以上の力を発揮しました。



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